孕晚期的孕妈们会发现，做产检的时候，有经验丰富的医生不用B超，用手去触摸肚子检查胎儿的情况。来判断胎儿的位置和大小以及估算羊水的量。孕晚期的孕检比较频繁，尤其是胎宝宝的胎位特别重要，用手触摸能判断胎位就没必要去做B超。如果能早些发现胎位不正，可以及时进行矫正，胎位正常了，会更有利于顺产分娩。

孕晚期，孕妈做好这2件事，对顺产分娩有好处！

检查胎位是否正常

古代有种说法，说的是女人产子就等于一脚踏进了鬼门关。这种说法可能现在有人觉得是在危言耸听，但是在古代确实如此。在古代女人怀孕胎位正常可能分娩顺利，一旦胎位不正那么就属于难产行列了。最后结果可能是只能保其中一个，或者母子都保不住。现在我们的医疗条件水平都提高了很多，胎位不正在产检的时候可以提前发现，然后进行矫正，或者矫正不过来也可以选择另一种剖腹产分娩，这样大大的提高了孕妈分娩的安全性。

正常的胎位我们称之为头位，简单来说就是胎宝宝入盆，头朝下，小屁屁朝上。胎宝宝的入盆时间大概在36周前后，也可能还有入盆早的，也可能有到临产才入盆的，所以孕妈们不要着急，胎宝宝胎位不正也不要担心，放松心态可能到分娩时胎宝宝胎位正常了就可以顺产分娩了。

如果到快分娩胎位依旧不正常，那么就应该听取医生的建议选择分娩方式。也不用太过紧张，毕竟咱们国家医疗条件还是不错的，除了顺产还能手术剖腹产，照样可以平安生宝宝，所以孕妈们放松心态顺其自然。

哪些情况属于胎位不正？我们一起来了解下：1. 枕后位：枕后位是指胎儿的后脑勺靠近孕妇的脊椎一侧，呈仰卧姿势。很多枕后位可以转为正常胎位，但是凡事都有例外，有些也可能到分娩时依然是枕后位。2. 臀位：跟头位正好相反，也就是宝宝头朝上，小屁屁朝下，这种胎位如果想顺产出现难产的几率是比较高的。3. 横位：横位也就是指胎儿横卧在子宫内。横位在分娩时可能会引起产程延长、产道裂伤、胎儿窒息等情况，所以横位选择剖腹产最好。

饮食营养搭配好

怀孕后，孕妈们大都觉得我现在是要补充两个人的营养了，应该要多吃。就这样很多孕妈整个孕期体重一直往上飙，属于拉都拉不回来的那种。当然也不是说不让你吃，只是孕妈们还需要注意好饮食的搭配，多吃有营养的食物，少吃垃圾食品，保持少食多餐的习惯，体重增长尽量控制在合理的范围内，这样宝宝健康对自己顺产分娩也有好处。

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